Врач Светлана Ищенко рассказала, что произойдет, если человек перестанет употреблять сахар.
Как отметила доктор, первые изменения можно заменить уже через два дня.
По словам доктора, начнет улучшаться пищеварение, станут уходить проблемы с диареей и запорами.
Через неделю можно заменить, что состояние кожи станет намного более здоровым, уйдет отечность.
При этом натуральный вкус продуктов будет иначе и более ярко восприниматься.
В итоге употребление каш, овощей и фруктов начнет приносить большую радость, поскольку их естественный вкус будет казаться более сладким.
Через 10 дней начнет уходить лишний вес. В итоге за месяц без сахара можно без проблем потерять от 2 до 4 килограммов. Через пару месяцев можно заметить нормализацию веса.
Кроме того, важно учитывать, что на фоне прекращения поступления сахара в организм тяга к сладкому станет ниже.
