Как противостоять аллергии

Аллергия — состояние, вызванное патологической и нежелательной реакцией иммунной системы организма человека на вещества, не представляющие никакого вреда для других людей. Субстанция, провоцирующая аллергическую реакцию, называется аллерген. Аллергия считается болезнью цивилизации, на сегодняшний день им страдают от 20 до 30% населения Земли, и с каждым годом количество аллергиков неуклонно растет. Как лечить аллергию? Этот вопрос волнует миллионы жителей нашей планеты.

Неадекватный иммунный ответ имеет множество проявлений: от незначительного дискомфорта до реальной угрозы жизни. Поэтому крайне важно обладать знаниями, как определить, что это аллергия, а также уметь оказывать неотложную помощь в экстренных ситуациях.

Причины аллергии

Повышенная чувствительность к различным внешним факторам в большей степени распространена в развитых странах с высоким уровнем гигиены. Современные ученые объясняют этот факт следующим образом.

Стремление свести к минимуму контакт с микроорганизмами, чрезмерное использование антисептических средств в быту в попытке добиться стерильности приводит к тому, что иммунитет остается без работы, и вынужден атаковать вещества, не представляющие для здоровья никакой опасности. Чаще всегоаллергеном являются:

Продукты питания (орехи, цитрусовые, яйца, морепродукты и др.);
Лекарственные средства (аллергическая реакция — частый побочный эффект антибактериальных, противовоспалительных и многих других препаратов);
Пыльца растений в период цветения;
Укусы насекомых;
Шерсть и эпителиальные клетки кожи животных;
Бытовые факторы: пыль, плесень, средства для уборки;
Климатические условия: холод, солнечные лучи.

В зависимости от того, встречается ли человек с аллергическим агентом на протяжении всего года или периодически, болезнь может носить хронический (в частности, бытовая аллергия) или сезонный характер (например, в период цветения весной, когда появляется тополиный пух или в морозную погоду).

При одновременном воздействии на организм нескольких видов аллергенов развивается поливалентная аллергия.

Как проявляется аллергия

Если при контакте с аллергеном иммунная система ошибочно распознает его, как агрессора, она начинает активно бороться с ним, запуская каскад биохимических процессов, которые приводят к воспалению. В зависимости от локализации, симптомы заболевания проявляются по-разному.

Кожные проявления. Признаками аллергической реакции могут быть: зуд кожи, сыпь, покраснение и отечность.
Аллергический конъюнктивит. Патология выражается в виде слезотечения, покраснения, зуда, жжения в глазах.
Реакция дыхательных путей. Вдыхание веществ может привести к заложенности носа, насморку, чиханию, осиплости голоса и затрудненному дыханию.
Симптомы со стороны пищеварительного тракта. Могут появиться боли в области живота, тошнота, рвота, диарея (понос), метеоризм.
Другие признаки. Свидетельствовать о наличии аллергии могут: отек лица, губ, языка, шеи, снижение артериального давления, слабость, головокружение, бледность кожных покровов, холодный пот.

Стремительная системная аллергическая реакция, которая сопровождается опасной для жизни симптоматикой, получила название анафилаксии. Наиболее опасным проявлением данного состояния является анафилактический шок: побледнение кожи, испарина, резкое падение давления, учащенное сердцебиение, непроизвольный стул, потеря сознания с большой вероятностью остановки сердца.

Неотложная помощь

При появлении и быстрого нарастания нижеперечисленных симптомов необходимо экстренно обратиться к врачу:

отек в области лица и шеи;
осиплость голоса, лающий кашель, затрудненное дыхание;
бледность кожи, выступивший пот;
обширная сыпь на теле;
расстройство сознания.

В ожидании медицинской помощи следует выполнить ряд мероприятий:

В первую очередь, прекратить контакт с аллергеном или максимально уменьшить его количество: вызвать рвоту в течение первых 30 минут или дать сорбент, если после попадания вещества в организм прошло более получаса.
Приложить холод к месту укуса или инъекции минимально на 10 минут.
Дать антигистаминный препарат внутрь (лоратадин, цетиризин), нанести противоаллергическое средство на участок с сыпью или отеком, при заложенности носазакапать сосудосуживающие капли.
При наличии хотя бы одного эпизода анафилаксии следует носить с собой выписанное врачом гормональное лекарство и адреналин, чтобы в случае повторной реакции незамедлительно ввести его внутримышечно.
При возникновении слабости и головокружения человека необходимо положить на ровную поверхность, приподняв ноги; в случае нарушения сознания и/или дыхания нельзя давать пить.

Как избавиться от аллергии

Победа над аллергией достигается максимально быстро и эффективно, если удастся полностью и навсегда исключить контакт с аллергеном. В остальных случаях требуется помощь узкого специалиста — врача аллерголога.

Стратегия терапии аллергических заболеваний

Если аллерген неизвестен, необходимо его выявить посредством самостоятельного наблюдения или аллергопроб.
При некоторых видах аллергии назначается иммунотерапия — специфическая гипосенсибилизация, которая позволяет исправить иммунный ответ путем введения препаратов аллергена в определенной концентрации.
Применение лекарственных средств местного и общего действия по назначению доктора помогает избавиться от неприятных симптомов или уменьшить их.
Консультация у психотерапевта будет актуальна, если реакция проявляется во время нервного перенапряжения или стресса, что может указывать на психосоматическую природу патологии.
Оптимизация образа жизни. Важно обратить внимание на питание, обогатить рацион продуктами, богатыми клетчаткой, для нормального функционирования полезной микрофлоры кишечника. Желательно избавиться от предметов интерьера, которые удерживают пыль: ковров, занавесок, мягких игрушек и др. Регулярна влажная уборка без моющих средств, поддержание оптимальных параметров воздуха (влажность 40-60%, температура 18-22 С), проветривание — эти действия помогут уменьшить концентрацию аллергенов в воздухе помещения. Адекватная физическая активность, ежедневное пребывание на свежем воздухе, наличие хобби и положительное настроение способствуют укреплению иммунитета.