Как известно, телефоном и компьютерами не стоит пользоваться за пару часов до сна, чтобы улучшить качество отдыха.
Но перед сном большое количество людей любит посмотреть сообщения в социальных сетях или полистать новости на мобильном. В итоге всю ночь смартфон лежит где-то рядом.
Однако оставлять гаджет рядом во время сна просто нельзя.
Дело в том, что опасность несет радиочастотное излучение от телефона.
Об этом рассказала врач-невролог Ольга Зинчева.
Она сообщила, что особую опасность сон рядом со смартфоном несет людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, повышается риск развития рака, неврологических проблем и бесплодия.
Зинчева посоветовала держать смартфон на безопасном расстоянии во время ночного отдыха. Она отметила, что гаджет должен находиться в двух метрах от кровати.
«Такого расстояния достаточно для того, чтобы телефон было видно и в то же время устройство не послужило причиной для возникновения негативных последствий».
