Рацион питания человека отражается на его состоянии здоровья.
К примеру, для поддержания нормального состояния мозга требуются определенные элементы, к примеру, это омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Их легко найти в рыбе и специальных пищевых добавках.
Об этом сказал доктор Ярослав Ашихмин.
Положительно влияют на состояние органа овощи и фрукты.