ТОП-5 витаминов для детей

Поливитамины для детей – необходимые препараты для детского организма. На сегодняшний день насчитывается 13 видов витаминов. Они участвуют в обмене жиров, белков, углеводов. Без них невозможен рост и деление клеток, регуляция всех процессов. Вещества не синтезируются в организме (за исключением 5 видов) и поступают извне с пищей. Суточная потребность в них невелика, поэтому их можно назвать микронутриентами.

Виды и роль

Микронутриенты необходимы для физического, психического, умственного развития ребенка. Дефицит витаминных веществ отражается на уровне иммунитета, снижает активность, негативно влияет на общее здоровье, вызывая:

· расстройство сумеречного зрения (куриную слепоту);

· кожные заболевания;

· кровоточивость и ломкость сосудов;

· нарушения функций нервной и сердечно-сосудистой систем;

· поражения суставов, костной системы;

· мышечную слабость;

· ослабление памяти и внимания;

· выпадение волос;

· депрессивное состояние;

· нарушение аппетита;

· злокачественную анемию.

Особенно необходимы микронутриенты в период активного роста ребенка. Кроха до года получает все необходимое для роста и развития из грудного молока. При переходе на «взрослое» питание организм начинает остро нуждаться в витаминных и минеральных компонентах, так как организм бурно растет, активность повышается, а пищеварительная система еще не умеет извлекать нутриенты из продуктов питания. Как правило, к 2 годам начинается гиповитаминоз, если не начать вводить в данном возрасте специальные витаминно-минеральные препараты.

Какие виды нужны?

В растущем организме малыша каждый вид микронутриентов отвечает за определенные функции:

· А, В1, В9, В12, D, Е – для развития мозга и нервной системы;

· D, В5, Е – для костей, мышц;

· В5, В1, В2, РР – для кожи и волос;

· А – для сетчатки глаз;

· С – от инфекций, защищает клетки от повреждения свободными радикалами;

· Р, А, Е, К – для сосудов, поддерживают характеристики крови (транспортные свойства эритроцитов, свертываемость);Если в первый год жизни малыш находится на искусственном вскармливании, то детское питание обогащают нутриентами для развития и функций организма. Мультивитамины помогают справиться с плохим самочувствием, улучшают настроение, укрепляют сопротивляемость. Поэтому их принимают не только для профилактики, но и во время/после заболеваний, операций.

Лучшие мультисредства для детей

Врачи-педиатры и родители считают лучшими следующие витамины для малышей:

1. Пиковит – от года. Комплекс включает все необходимые для развития и роста факторы – A,D, E, B1,B2, B6, B12, PP, C. Он выпускается в форме вкусного сиропа, что позволяет менять дозировку в зависимости от возраста и потребностей организма. Для деток с 3 лет препарат выпускают в форме жевательных таблеток. Таблетки Пиковит Форте помогут школьникам от 7 до 14 лет.

2. Витрум-Беби – в состав входит 13 витаминов и 11 микро- и макроэлементов. Форма выпуска – таблетки жевательные в виде фигурок разных животных. Приятный вкус напоминает фрукты с ванилью и нравится всем малышам. Это лучшая добавка для деток от 2 до 5 лет. Единственный недостаток – крохи настолько любят эти забавные фигурки, что готовы съесть всю упаковку.

3. Супрадин Кидс – деткам от 3 лет препарат дают в виде геля с приятным вкусом малины, апельсина, вишни, лимона. Более старшим ребятам понравятся забавные желейные фигурки. Преимуществом является не только мультикомпонентность (все нутриенты), но и натуральность состава, так как вкус и цвет обеспечен натуральными соками яблока, моркови, бузины.

4. Киндер Биовиталь гель – богат компонентами, повышающими физическую активность, укрепляющими силу костей и мышц, здоровье НС и ССС. Дети, принимая «умные витамины» долго не устают и отлично учатся.

5. ВитаМишки Био Плюс – симпатичные мишки содержат не только важные для роста и развития малыша 4-5 лет микронутриенты и минералы. В их составе есть важные пробиотики – вещества, нормализующие микрофлору кишечника, поднимающие иммунитет. Подобные функции выполняет препарат, совсем недавно попавший на наш рынок – Бион 3 Кид. Капсулы не только устранят авитаминоз, включенные в их состав живые культуры – лактобактерии и бифидобактерии, наладят пищеварение, помогут усвоить нутриенты. Для нежного желудка и кишечника крохи они незаменимы, особенно после лечения антибиотиками.

Рейтинг включает всего 5 позиций, но этот список можно продолжать бесконечно. Сегодня промышленность ориентирована на выпуск специализированных комплексов для:

· мальчиков и девочек;

· разного возраста;

· различной деятельности – умственной либо физической.Выбирать витамины для детей следует по рекомендации врача и строго соблюдать инструкции. Избыток микронутриентов так же опасен, как и их недостаток.