Глубинная информация

"Наука и Медицина | Science & Medicine"

Учёные выяснили, что напитки с кофеином снижают риск инсульта и деменции

Китайские ученые опубликовали еще несколько аргументов в пользу употребления напитков, содержащих кофеин, и назвали оптимальное количество чашек в день.

В первую очередь исследователи говорят о пользе употребления кофе и чая. Они позволяют снизить риск возникновения инсульта и деменции.

Авторы исследования говорят о защитном эффекте кофе и чая при их употреблении в количестве не более 4-6 чашек в день, сообщает  PLOS Medicine.

Исследования проходили на базе Тяньцзиньского медицинского университета. Так были изучены данные более 365 тысяч здоровых людей в возрасте 50-74 лет.

Работа велась в 2006-2010 годах, а в 2020 году было проведено контрольное исследование.

На завершающем этапе – в 2020 году – эксперты сравнили показатели здоровья добровольцев с данными, полученными в начале наблюдений.

Оказалось, что за это время 5079 добровольцев столкнулись со старческим слабоумием.

10 053 человека пережили не менее одного приступа инсульта.

Изучив рацион питания и сопоставив частоту инсультов и случаев развития деменции, ученые пришли к выводу, что защитить от недугов может кофеин.

Профилактический эффект дает употребление одной чашки кофе или чая в день.

Однако для максимального эффекта рекомендуется употреблять не менее двух-трех чашек натурального кофе и чая.

Такой рацион на 32 % снижает риск развития инсульта и на 28 % деменции.

"Глубинная информация" © 2007-2015 Frontier Theme