Глубинная информация

Сегодня речь пойдет о продукте, который каждому знаком с детства. Лимон многие используют в повседневном рационе, добавляя к гарнирам, салатам, напиткам или десертам. Цитрусовые — апельсины, мандарины, грейпфруты, помело и, конечно, лимоны — обычно присутствуют на нашем столе в холодное время года. Лимон принято считать источником аскорбиновой кислоты, потому что он кислый. Некоторые проводят «витаминизацию» от […]

Диетолог Светлана Фус рассказала, почему чувство голода – это абсолютно нормально. Чувство голода – это сигнал нашего организма о том, что закончились питательные вещества. То есть, прошло время после приема пищи и мы должны наш организм покормить. Допускать сильного голода (такого, чтобы уж что-нибудь, но только бы поесть) нельзя. Мы должны научиться чувствовать свой организм и понимать, […]

Ученые назвали семь здоровых привычек, которые могут вдвое снизить риск инсульт, даже в том случае, когда есть генетическая предрасположенность к нему. В наше время ученые научились исследовать генетическую предрасположенность человека к тем или иным заболеваниям. Например, сейчас врачи довольно точно могут сказать, кто имеет более высокой риск к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и, в частности, к инсульту. Изменить […]

Нередко симптомы аллергии списываются на простуду, пищевое отравление, расстройство желудка или переутомление, поскольку они частично совпадают. С июня по август зреют сорные и луговые травы, злаки. Цветут деревья. Но для некоторых людей такое преображение природы становится пыткой. Причина – высокая концентрация аллергена в воздухе. От аллергии страдает примерно каждый пятый украинец. О том, как понять, […]

В начале 60-х годов прошлого века французская актриса Брижит Бардо ввела в моду загорание топлес. Если бы она знала, что ультрафиолет ускоряет фотостарение и способствует развитию рака кожи, то два раза наносила бы на кожу солнцезащитный крем и пряталась в рассеянной тени. Как ультрафиолет повреждает кожу и как правильно пользоваться солнцезащитным кремом, рассказал врач-косметолог, дерматовенеролог Анна Кравчук. Солнце […]

Шоколад – это лакомство, которое нравится многим взрослым и детям. Но молочный или белый шоколад не несет пользы для организма. Лучше всего отдать предпочтение горькому. Он менее вреден, а также положительно отражается на состоянии здоровья. Специалист по питанию Антонина Стародубова рассказала подробнее про десерт. Она подчеркнула, что за день здоровый человек может съедать до обеда […]

Слива – это одна из ведущих культур в местностях с умеренным климатом. Садоводы считают ее природным гибридом алычи и терна. Она встречается практически на каждом участке, так как порадует неповторимым вкусом. Рекомендации по выбору плодов Приобрести сливы можно в течение всего года. Однако самые сочные и вкусные плоды продаются с начала мая и до сентября. […]

Людям в пенсионном возрасте следует пить воду даже при отсутствии жажды. Дело в том, что это связано с тем, что с возрастом человек чувствует жажду только на этапе обезвоживания. Это приводит к неприятным последствиям. К примеру, появляются проблемы с памятью, реакцией или вниманием. Врачи выделили некоторые правила по соблюдению питьевого режима для мужчин и женщин […]

Макароны из твердых сортов пшеницы являются полезным продуктом. Их можно есть тем людям, которые хотят похудеть. Они дают надолго чувство сытости, что избавляет человека от необходимости что-либо перекусить. Это положительно влияет на организм, поскольку снижается желание съесть что-то сладкое. Однако на этом полезные свойства таких изделий не заканчиваются. Дело в том, что такие макароны отлично […]