Глубинная информация

Сало можно есть только здоровым людям, и то в ограниченном количестве. В пожилом возрасте нельзя есть больше 10 граммов сала раз в несколько дней. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на диетолога Михаила Гинзбурга, директора Самарского НИИ диетологии и диетотерапии. Кому нельзя есть сало По словам Гинзбурга, после 40 лет употребление сала может привести к прогрессированию […]

Людям старше 40 лет при повышенном холестерине нужно минимизировать употребление продуктов, в которых много насыщенного жира.   К таким продуктам относятся сливочное масло, жирное мясо и шоколад.   Об этом сообщает Здоровое-питание.рф.   Какие продукты резко повышают холестерин   Полностью отказываться от продуктов животного происхождения не стоит, но нужно максимально сократить употребление продуктов с высоким содержанием […]

Внешний вид волос во многом влияет на восприятие образа в целом: неухоженная шевелюра привлекательности никому не прибавит. Для того чтобы волосы выглядели роскошными и здоровыми, они должны блестеть. Добиться этого с помощью привычного ухода сложно. Поэтому некоторые женщины тратят внушительную часть своего дохода на косметические процедуры. Мало кто знает о том, что салонного эффекта можно […]

Обычно темные круги под глазами многие игнорируют. Принято связывать этот признак с дефицитом сна и усталостью. Но при этом стоит помнить, что иногда этот симптом способен говорить о более серьезных проблемах с организмом, а чтобы избавиться от него, необходимо обращаться к медикам. Дело в том, что появление синяков под глазами указывает на остеохондроз. Об этом […]

Специалисты считают, что некоторые привычки следует изменить в пожилом возрасте. Соответствующая публикация была размещена на портале Eat This, Not That!. К примеру, необходимо пересмотреть рацион питания. Как известно, в здоровье важную роль играет пища, подпитывающая мозг. Желательно отказаться от консервантов, сократить количество насыщенных жиров. В меню должно быть много фруктов и овощей. Кроме того, людям пенсионного […]

Если человек просыпается без заряда энергии и бодрости, а также ему сложно встать утром, то это может говорить о хронической усталости. Изменение некоторых привычек поможет побороть эту проблему. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Евгения Новикова. По словам специалиста, в первую очередь следует изменить рацион. Питание должно быть здоровым и сбалансированным. «Большинство людей имеет высокоуглеводное […]

Как известно, орехи – это полезный продукт, который любят многие. Кроме того, перекус этим продуктом положительно влияет на организм. При этом употреблять орехи можно только в ограниченном количестве из-за их высокой калорийности. Однако мало кто знает, что один вид орехов даже способен снизить уровень сахара в крови. Об этом рассказал доктор Сергей Агапкин в рамках […]