Глубинная информация

Для того, чтобы обогатить свой рацион полезными веществами, минералами и витаминами, рекомендуется использовать суперфуды. Данное понятие стало широкоизвестным не так давно. Однако, сегодня огромное количество врачей и нутрициологов обращают внимание на необходимость употребления определенных суперфудов. Они содержат в своем составе широкий спектр ценных и полезных веществ в большой концентрации. Таким образом, вы можете употреблять их, […]

О том, как в человеческий организм поступает витамин D, благодаря пандемии коронавируса узнали многие. Но вот признаки его дефицита известны плохо. Оказывается, первым делом о нехватке солнечного витамина в организме сигнализирует кожа, а также ряд других необычных симптомов. В первую очередь эксперты рекомендуют обратить внимание на состояние кожных покровов. Учитывая, что в основном витамин D организм синтезирует […]

Кто не мечтает прожить долгую жизнь без проблем со здоровьем? По мнению ученых, ключом к долголетию является не только наследственность, но также образ жизни и пищевые привычки. Соответствующая статья была опубликована на портале Eat This, Not That!. В первую очередь стоит обратить внимание на сон. Как отмечают специалисты, позднее пробуждение и нехватка сна негативно сказывается […]

Китайские ученые опубликовали еще несколько аргументов в пользу употребления напитков, содержащих кофеин, и назвали оптимальное количество чашек в день. В первую очередь исследователи говорят о пользе употребления кофе и чая. Они позволяют снизить риск возникновения инсульта и деменции. Авторы исследования говорят о защитном эффекте кофе и чая при их употреблении в количестве не более 4-6 […]

Ученые опубликовали доказательства того, что загрязнение воздуха негативно влияет на работу мозга и производительность труда. К таким выводам пришли сотрудники Университета Квинсленда и Университета Карнеги-Меллона. Ухудшения наблюдаются уже при кратковременном воздействии. Итоги работы опубликовало издание National Bureau of Economic Research Working Paper series. Эксперты пришли к выводу, что состояние экологии сказывается на когнитивных функциях трудоспособного взрослого […]

Всем известно о полезных свойствах имбиря. Он содержит массу полезных веществ, которые помогают организму бороться с вирусами и активизируют иммунитет. Кроме того, при простуде имбирь способен согреть организм. Об этом сообщила врач Ольга Шарапова во время беседы с представителями издания «Вести Подмосковья». Помогает он во время похудения, поскольку положительно влияет на метаболизм. Однако при ряде […]

Не в первый раз ученые говорят о последствиях коронавирусной инфекции для головного мозга. Последние проведенные исследования на эту тему указывают на то, что риск возникновения психиатрических расстройств на почве перенесенного COVID-19 увеличивается более чем в два раза. Как выяснили сотрудники Манчестерского университета, коронавирусная инфекция нового типа увеличивает риск развития депрессии, тревожных расстройств, а также других […]