Глубинная информация

"Наука и Медицина | Science & Medicine"

Продукты, которые спасают от обезвоживания

Человеку на протяжении дня надо поддерживать водный баланс. Это помогает организму нормально функционировать, а также спасает от переедания, поскольку иногда бывает очень легко спутать жажду с голодом. Но не каждый знает, что необходимый за сутки объём жидкости можно восполнить не только при помощи воды или других напитков, но с помощью некоторых продуктов. Специалисты отметили, что […]

Вредные привычки, способные уничтожить легкие

На состояние легких влияют не только вредные привычки. Даже безобидные на первый взгляд вещи могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. В первую очередь надо обратить внимание на питание. Вредная диета приводит к ожирению, но избыточный вес негативно отражается на состоянии легких. К примеру, человек с таким недугом не всегда может сделать полный вдох. Кроме […]

Различия между эмоциональным и физическим голодом

Тем, кто следит за фигурой, важно помнить о том, что есть два вида голода. Об этом сообщила диетолог Нурия Дианова во время интервью для издания «Вечерняя Москва». Она выделила эмоциональный и физический голод. Что касается первого, то он провоцирует переедания. Дело в том, что эмоциональный голод появляется из-за стресса, недосыпа и несбалансированной диеты. При этом […]

Каким должно быть питание при стрессе?

Организм, который испытывает стресс, нуждается в позитивных эмоциях. Самый простой и быстрый способ это получить – еда. Однако тут надо быть осторожным. Дело в том, что легко набрать лишние килограммы, если выбирать не совсем правильные продукты для этого. Специалист в области питания Елена Соломатина дала совет людям, испытывающим стресс, чувство неразделенной любви и тревогу. Диетолог […]

5 средств для удаления царапин на экране смартфона

Даже при самой аккуратной эксплуатации на смартфоне со временем появляются царапины и потертости. Рассказываем о пяти средствах, которые помогут удалить царапины с экрана телефона. Зубная паста Как бы странно ни звучало, первым делом следует попробовать обычную зубную пасту (не гелевую). Мягкой тканью нанесите на царапину небольшое количество пасты и аккуратно разотрите круговыми движениями. Сода или […]

Можно ли заряжать заряженный телефон

Телефон можно и нужно заряжать тогда, когда вам это надо, даже если он уже заряжен, к примеру, наполовину. Объясняем, как заряжать смартфон, чтобы продлить срок службы батареи. Можно ли заряжать заряженный телефон Если уровень заряда высокий, но вы считаете необходимым еще подзарядить гаджет, то так и сделайте. Однако до 100-процентного уровня заряжать телефон не рекомендуется, […]

Полезные продукты для людей старше 60

Мужчинам и женщинам после 60 лет нужно более тщательно подходить к своему рациону. Надо обращать внимание на еду с витаминами D, B12. Должны быть продукты с содержанием жирных кислот омега-3. Об этом сказала специалист в области питания Елена Соломатина. Она объяснила, что эти вещества замедляют развитие когнитивных нарушений, положительно влияют иммунитет. «Омега-3 и витамин D […]

5 способов сохранить молодость

Сохранение молодости на долгие годы, как правило, связано с внушительными затратами на профессиональную косметику и услуги специалистов. Если же вы хотите добиться нужных результатов с меньшими вложениями, то стоит знать о некоторых секретах. Как же сохранить молодость с помощью доступных средств Правильное питание Чем раньше вы откажетесь от жареного, соленого, сладкого, копченого и жирного, тем […]

Как усыпить ночной аппетит

Бывает, что поздним вечером, прямо перед сном, может человека одолевать голод. Это может беспокоить людей, которые активно следят за своим весом. Все же переедать на ночь мало кто захочет. В таких ситуациях многих беспокоит вопрос о том, стоит ли терпеть до утра или лучше утолить голод? Какие продукты выбрать, чтобы не навредить здоровью и фигуре? […]

Страница 5 из 338« Первая...34567...102030...Последняя »
"Глубинная информация" © 2007-2015 Frontier Theme