A grieving mother sits in her child’s bedroom holding their toy in her arms while resting her head in her hands. The child’s bed can be seen in the background untouched from when they were last in it.
Депрессию принято недооценивать: люди игнорируют важные симптомы заболевания, ошибочно полагая, что это просто плохое настроение и временная апатия.
Если же недуг не вылечить, то он может причинить пациенту гораздо больше вреда.
По каким признакам можно понять, что депрессия уже на подходе:
1. Вы постоянно чувствуете усталость вне зависимости от работы или физических нагрузок. Также при начале заболевания появляются проблемы со сном.
2. Вы сталкиваетесь с чувством беспричинной тревоги, хотя ничего не предвещает беды. Такой же симптом может возникать и при хроническом стрессе.
3. У некоторых людей пропадает аппетит, в то время как другие, напротив, не могут контролировать чувство голода. Любые расстройства привычного пищевого поведения — это повод для беспокойства.
4. При начале депрессии у пациентов плохое настроение, когда привычные радостные моменты больше не приносят никаких положительных эмоций.
5. Также можно отметить вялость, апатию, отсутствие инициативности. Пропадает жизненный тонус и желание развиваться дальше, преследует мысль о бесцельности самого существования.
При обнаружении симптомов следует обратиться за психологической помощью, так как на начальном этапе от депрессии избавиться гораздо проще.
