Сложно назвать белее популярный и любимый многими напиток, чем кофе. И, хотя мнения о нем неоднозначны, число фанатов кофе лишь увеличивается. Давайте разберемся в аспектах его воздействия на организм человека, особенно – на женский организм. Кофе обладает целым рядом достоинств, но присущи ему и недостатки. Чтобы благотворные моменты были максимальными, а отрицательные – нивелированными, важно придерживаться рекомендованных ограничений в количестве, и не экономить на качестве этого волшебного напитка.
Преимущество качественного кофе, которое можно найти по ссылке, при сравнении с его бюджетными аналогами в массе полезных свойств, входящих в состав витаминов, наличии полезнейших минеральных веществ и благотворно влияющих на женский организм биологически активных соединений. Употребление этого ароматного и вкусного активизирует обменные процессы, а ускоренный метаболизм обеспечивает своевременное освобождение организма от вредных веществ. Благодаря мочегонным свойствам кофе, его фанатам не грозят отеки. Многие женщины ценят его за способность притуплять аппетит. Разумеется, если в кофе не добавлен сахар. То есть, возможность похудеть без психологического дискомфорта – это как раз с помощью кофе. На сегодняшний день ученые доказали, что натуральный кофе является надежной профилактикой рака, особенно – риска развития рака матки.
Доказано положительное воздействие напитка, как на психическое и эмоциональное состояние организма, так и на умственную деятельность человека. Многие из нас замечали, как после чашечки кофе мы начинаем ощущать бодрость и буквально – кипеть жизненной энергией. Настроение при этом улучшается, а мир воспринимается, как более благожелательно настроенный и позитивный. Такой эффект является следствием того, что в нашей крови наблюдается повышение уровня адреналина, за счет чего наши умственные способности проявляют себя с самой лучшей стороны. Это позволяет концентрироваться и быстрее решить даже самую сложную задачу.
Важно помнить, что главным условием положительного воздействия является разумное употребление этого замечательного напитка. Если говорить о недостатках кофе, то ученые наблюдают при злоупотреблении напитка некую зависимость, отдаленно напоминающую наркотическую. Причиной служит тот самый благотворный эффект, делающий жизнь ярче, эмоции – радостными, а любые задачи – простыми. Организм старается продлить подобный эффект, требуя все большего количества напитка. Ведь именно после него исчезает дурное настроение и головная боль. Но нужно отдавать себе отчет, что большие количества приводят не только к ослаблению положительного эффекта, но и способно стать причиной расстройства функционирования пищеварительной системы. Также нужно учитывать, что при наличии язвенной болезни и гастритов, целесообразно предпочесть более нейтральные напитки. Не рекомендуется кофе и при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, поскольку напиток становится причиной более интенсивной ее работы, провоцируя различные, связанные с нею, проблемы. Проблемы с нервной системой могут при избыточном количестве выпитого кофе провоцировать тошноту, судороги мышц, мигрени.
Лучше отказаться от кофе беременным женщинам, или же хорошо разбавлять его молоком. Часто любительницы кофе при беременности испытывают к напитку отвращение, то есть, организм указывает своей хозяйке на ошибочность ее предпочтений. Ученые объясняют, что содержащиеся в кофе активные вещества снижают приток крови к плаценте, что негативно сказывается на дыхании и питании плода. К тому же, воздействие кофе на плод через плаценту провоцируют учащение его сердцебиения. Частое употребление кофе при беременности может стать причиной гиперактивности новорожденного, его бессонницы и нервных расстройств…
