Реальность такова, что современный мир требует от каждого из нас быть конкурентоспособным, амбициозным, энергичным и инициативным. Мы не успеваем расслабиться и отдохнуть даже во время заслуженного отпуска, поскольку мысли постоянно возвращаются либо к работе, либо к проблемам самого разного характера. Хотя телу мы создаем условия для отдыха, мысленно мы постоянно решаем всплывающие в памяти вопросы, провоцируя свой организм к нервному срыву, депрессии, бессоннице и прочим проблемам нервной системы.
Не случайно сегодня настолько популярны увлечения и хобби, многие из которых являлись неотъемлемой частью жизни наших родителей, сейчас, к тому же, появились различные наборы для рукоделия на https://rukodelki.com.ua/. Суть в том, что подобное хобби позволяет действительно расслабиться, освободив ум и настроившись на позитив. Некоторые с удовольствием ткут, другие – вяжут спицами или крючком, третьи – вышивают, создавая буквально шедевры иглой и нитью. Вышивка захватывает представителей обоего пола и всех возрастов – от мала до велика. И, следует отметить, результатом оказываются не только изумительные по красоте работы, но и отличный психологический эффект, поскольку процесс выполнения работы по вышивке обладает способностью снимать стресс, устранять депрессию и хроническую усталость.
Развитие личных качеств
Сегодня всё чаще молодёжь, с головой уходящая в работу, находит время и возможность, чтобы расслабиться, вышивая простые и сложные картины, тем более, что медицина характеризует процесс вышивания, и как отличную методику по развитию внимательности и творческого потенциала. Нередко те, кто выбрал вышивку в качестве любимого увлечения, предпочитают работать сразу над несколькими вышивками одновременно. Врачи утверждают, что это отличная возможность позволить мыслям успокоиться, уму расслабиться, отвлекаясь от повседневной рутины и множества задач, которые мы ставим перед собою.
В то же время, при работе над вышивкой у человека активизируется фантазия и воображение, без которых невозможно создать задуманную картину, поскольку для её выполнения потребуется определиться с композицией, и в самом процессе будет необходима постоянная сверка со схемой, то есть, вышивка окажется своеобразной логической тренировкой, полезной для тренировки ума и способности фокусироваться на деталях, замечая все их нюансы. Ученые выяснили, что, сосредотачиваясь на подобной задаче, мы развиваем уровень концентрации и координацию, а также – активизируем работу правого полушария мозга, отвечающее за творческий потенциал, человек улучшает такие качества, как наблюдательность и внимание, остается только использовать набор для вышивки крестом Сделай своими руками.
Помощь руководителям
Особенно рекомендуется занятия вышивкой тем, кто занимает руководящие должности, поскольку такое хобби очень полезно для развития способности быстро принимать удачные творческие решения, находясь под давлением постоянной повышенной ответственности. Помимо этого, вышивание стабилизирует артериальное давление, поскольку это творческий процесс, результатом которого является эстетическое удовольствие от своего успеха. Человек эмоционально расслабляется и отдыхает. Вышивка известна разнообразием и богатством техник. Вы можете остановиться на одной, сочетать их или чередовать. Важно, чтобы процесс доставлял Вам удовольствие, позволял расслабиться, избавиться от негативных эмоций и плохого настроения.
